本期主题：生活法律锦囊

当生活的棋局遭遇陷阱，总有人为你点亮一盏灯。

面对婚姻谜题、职场暗坑、网络暴力和诈骗旋涡，别再独自硬扛。搜狐号有这样7位法律侠客：情感破裂、职场暗坑、商家跑路、电信诈骗…他们将用专业拨开迷雾，全方位为你撑腰他们是你的专业“嘴替”和最强外挂，助你见招拆招顺利通关。

法律智囊团已就位，直接拉满你的安全感！

从自己维权到帮别人维权，@习律师不是刁律师深切体会到劳动者维权之路的艰辛，她将这份经历转化为力量，帮助许多人走出困境，也为自己开启了全新的事业篇章。她认为，在维权过程中要相信自己的律师，不必过度焦虑，给自己徒增压力和烦恼。

搜狐号：您当初为什么会选择劳动人资这个方向作为律师的专业领域呢？

习律师：其实有两个原因。一方面，最近两年经济环境不太好，劳动纠纷明显变多。我运营的公众号“是习律不是刁律”主要分享劳动争议和企业人事合规方面的实务经验，没想到从发布第一篇文章后不到三个月，就写了两篇阅读量10w+的文章，后台收到全国各地非常多客户的咨询。市场的认可，让我更有动力在这个领域继续深耕。

另一方面，也和我自己的经历有关。在做律师之前，我在一家大型央企担任法务主管。离职时，公司没有足额发放我的绩效和奖金，我只能走上维权之路。这段经历让我体会到劳动者维权的不易，也顺手帮助了一些以前的同事。后来，找我来做劳动咨询和委托案件的人越来越多，劳动案件渐渐成了我业务的大头。因为做过的案件、见过的咨询足够多，在劳动领域的经验也越加丰富，就这样，一步步走到了今天。

搜狐号：在您处理的案件中，目前打工人最常遇到、也最难应对的劳动纠纷有哪些？近年来有没有出现一些新型挑战？

习律师：最常见的，一类是企业因为暂时没接到新项目，就安排员工待岗，按最低工资发薪水，还不说清楚要待岗多久——这对要养家糊口的劳动者来说，基本等于变相逼人离职。还有一类是调岗，公司单方面调整工作地点，对员工的生活影响特别大，员工往往不愿意接受调岗，公司就会以员工旷工为由解除劳动合同。

近年来，竞业限制相关的案件和咨询越来越多。竞业限制在实践中有点被滥用了，上至高管下至普通员工，入职都要一刀切签署竞业限制协议。尤其是一些互联网大厂，动不动就设定天价违约金，甚至比劳动者过去所有工资加起来还高，严重限制了大家正当就业的权利。

搜狐号：可以分享一个让您印象特别深刻的真实案例吗？

习律师：我曾经代理过一个案子，公司在试用期内辞退了一名高管，原因是这位高管骚扰女下属被拒绝后，滥用职权、打击报复下属。开庭前，法官做了大量调解工作，毕竟这不只是一桩普通的违法解除，还牵涉到高管和公司的声誉，判决结果一旦上网，可能会引发不小的舆论反响。

但让我感动的是，公司从上到下的态度非常一致：坚决维护女员工权益，对骚扰下属、滥用职权打击报复的行为零容忍。大家都知道企业要盈利，但看到这样真心保护员工、肃清职场不良风气的公司和领导，我还是很受触动。

搜狐号：在您看来，打工人在权益受损时，最容易陷入哪些“要命”的误区？是不是很多人因为“怕麻烦”就直接放弃？或者在收集证据方面，最容易出什么错？

习律师：最容易陷入的误区，就是太高估公司的影响力。很多劳动者觉得公司有钱有势，自己天然处于弱势，肯定赢不了。但其实公司也有顾虑——对他们来说，一个案件的输赢或许不算什么，但判决带来的示范效应，可能影响整个公司的人事管理。所以真走到仲裁或法院阶段，公司反而常常更愿意调解结案。

搜狐号：如果只能给广大打工人一条“保命”建议，您会说什么？

习律师：预防永远比补救更重要。法律咨询一定要提前，不要等事情发生了、文件签完了，才后知后觉地发现不对，那时候往往已经来不及了。专业的法律咨询不仅能帮你规避风险，还能争取到很多你自己都没意识到的权益。

比如我之前代理过一个案子，劳动者连续签了两次固定期限合同，公司到期不续签。这本来是可以主张2n赔偿金的，但我们是从一审才介入，而他在劳动仲裁时只申请了n倍的经济补偿，法院也只能在仲裁请求范围内判决，最后白白损失了一部分应有的权益。

搜狐号：维权过程往往漫长又煎熬，除了法律和技术层面，在心态和策略上，您会特别提醒当事人注意什么？

习律师：遇到问题，就好好解决问题；没有问题，也别自己吓自己。很多劳动者容易走两个极端：要么一点风险意识都没有，要么过度焦虑、杞人忧天。如果你已经委托了律师，就请相信你的律师，跟着他的节奏走，不要预设一堆根本不会发生的情况，给自己徒增压力和烦恼。