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据说猫有九条命，而众所周知，人只有一条命，怎么律师又有两条命了？

别急！听我慢慢道来。

我所说的律师的两条命，一条是指执业生命，即律师执业证，另一条当然是指身体健康。

如果不小心被吊证了，那么律师职业就没法干了。即律师职业生命死亡了。

如果不保护好自己的身体健康，在退休之前就倒下了，当然人没有了，律师职业同样也结束了。

道理就是这么简单。可是，每年都有律师英年早逝，每年也都有律师被吊销执业证。

所以，我今天特意讲一讲“律师要保护好自己的两条命”。

一、律师要保护好自己的身体健康。

这是个老生常谈的问题，讲不出什么新意了。其实大家都知道身体健康的重要性。

我在公众号文章《》和《》中都讲过了的。既分析了影响健康的因素，也谈了保持健康的方法。

当然，知易行难，究竟有多少人能真正做到，我还真不敢乐观。因为形成正确的健康观念，需要较高的认知水平，而养成良好的生活作息习惯，则需要严格的自律。

比如说，上床后睡着前、吃饭时以及上厕所时不看手机，我看有些人就做不到。

我发现某些年轻人，除了睡着了，否则手机就不离手。像这种人，要其形成良好的生活作息习惯，看来是非常困难的。

因为养生不像是打游戏，每几分钟就会出现一个爽点。正是游戏这种及时的正向反馈（激励），让人欲罢不能，不知不觉一天时间就过去了。

而养生是一种长期主义，要坚持很长时间，至少要一年半载才会看到效果。所以，大多数人难以坚持下去。

而且养生还要有正确的观念和方法，否则会事与愿违，甚至南辕北辙。有些活动可能不是在健身，而是在伤身，一定得注意。

我想，其实大多数人并不真正懂得爱自己，也不是真正地爱家人。

如果懂得爱自己，怎么可能一直透支自己的身体呢？如果懂得爱家人，怎么会不好好照顾自己呢？

万一某人不在了，若是男律师，说不定会有别的男人，住他的房子，开他的车子，睡他的妻子，还打他的孩子；若是女律师，说不定她老公正喜滋滋地用她所挣的钱，把另一个女人娶回家呢！

拿命拼回来的钱，为他人做了嫁衣裳，真的是比窦娥还冤呢！

所以，一定要保护好自己的身体健康。

二、律师要保护好自己的执业证。

这个问题，我在公众号文章《》和《》中都有讲过。

如果律师一旦因故意犯罪被处以刑罚时，律师执业证就会被司法部门吊销的。

比如，有律师因为伪造证据罪被吊证，有律师因贪污罪被吊证，还有律师因危险驾驶罪（即醉酒驾车）被吊证。

另外，律师严重违反执业纪律时，也有可能被吊证。

比如，曾经有某律师，因为经常发表诋毁政府的言论，而被吊销执业证。这就是价值观不正确的问题了。

我发现，有极少数律师特别自以为是，总以为只有自己才掌握了真理。

其实，政治问题是最复杂的。某些身处庙堂之高的人都未必完全看得清楚，何况身处江湖之远的律师？

就好像我们办案一样，如果你没有仔细看过案卷，没有听取过当事人的意见，没有调查研究，哪怕实践经验再丰富、法律知识再渊博的律师，也是没法判断一个案子是否构成犯罪、构成何种犯罪的。

同理，对那些政治问题，我们知晓的信息非常有限，还常常真假难辨，哪里搞得明白呢！

记得十余年前，中日双方自由贸易区谈判刚有进展时，就有日本人挑起钓鱼岛纠纷，而HK的某些所谓爱国人士就跳出来登岛，把事情搞大。

当时，我还觉得这些爱国人士相当不错。现在看来，人家与那一小撮日本人在唱双簧呢！目的就是让中日自贸区搞不成。

谁忠？谁奸？是没有那么容易区分的！

所以，干好自己的本职工作，对自己不懂的事情，不要瞎掺和，别给国家添乱。

三、控制好自己的欲望。

无论是保护好身体，还是保护好执业证，都需要控制好自己的欲望。

那些吸毒的人，为了肉体的快感和精神的愉悦，不惜透支自己的身体。这是典型的被欲望控制的奴隶。

有些律师，各种业务大小通吃，这也舍不得丢，那也舍不得丢，只好经常熬夜加班。

也不想想，挣钱是为了什么？

如果挣了钱没有时间享受，那挣了钱又有什么用？

所以，一定要规划好工作和生活，做到劳逸结合，既能高效的工作，又能愉快的生活。

此其一。

其二，控制好自己的欲望，抵制住诱惑，只挣自己该挣的钱，严格遵守职业道德和执业纪律，遵纪守法，方可保障执业安全。

其三，知足。

从现在到未来的几十年，将是中国有史以来最美好的时代。我们一定要懂得珍惜，要用最好的状态去拥抱这个伟大的时代，不负此生。

在我国5000年的历史上，大多数时候的劳动人民是食不裹腹的，大多数时候的社会是兵荒马乱的，像这样长期繁荣、和平的时光，真的不多见。

所以，千万不要矫情，不要抱怨，要知足常乐。

这世上本来就没有十全十美的事物，总会存在这样那样的缺点和不足。

如果你发现了改进的办法，可以向相关部门建言。如果你没有改进的办法，那也别再抱怨。因为抱怨除了令人生厌以外，没有任何价值。

不信，你可以试试，你经常回家抱怨你老婆（老公），看看你的家庭能够搞得好吗？

我好像《大话西游》里的唐僧一样唠唠叨叨，也许挺讨人厌的。

不过，哪怕只有一个人因此获益，我就没有浪费时间。

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何忠民律师，湖南省邵阳县人，1997年7月毕业于西南政法大学，其后分配到国家检察机关工作8年，2005年至今从事律师工作，主要从事刑事辩护、刑事合规和企业危机管理工作，尤其擅长职务犯罪、经济犯罪案件辩护。

其每年亲自承办的案件一般不超过10件。不过，凡是其亲自承办的案件，必亲力亲为，全力以赴，把辩护工作落到实处，力争把每一件案子办成经典案例。

执业20年以来，办理过厅级、处级、科级等领导干部、公务员职务犯罪案件数十件，办理过企业老板、高管经济犯罪案件数十件，绝大多数都实现了预期的辩护目标，深受客户好评。

我的优势：对刑事案件具有精准的判断力，擅长挖掘刑事案件的辩护要点，以及亲力亲为办理案件。

现任北京市盈科律师事务所刑民行交叉法律事务部副主任、刑事专业律师。