让中医知识融入日常、惠及更多群体，切实提升群众健康认知与自我养护能力，德州市中医院专家团队走进山东众成清泰（德州）律师事务所，开展“中医生活化”健康科普讲座活动，为在场人员送上专业的中医健康指导与特色服务。

讲座环节，德州市中医院脑病一科副主任医师李学英、医美中心主诊医师丁保平分别宣讲。

李学英围绕《绿色健康的秘密》，从健康的重要性切入，指出慢性疾病是缩短健康期望寿命的“元凶”。她详细解读脑卒中（中风）的定义、分类与高死亡率、高致残率、高复发率的危害，通过“FAST原则”“中风口诀”等易懂方法，此外，李学英给出针对性健康建议，包括坚持服药控血压血糖、定期体检、低盐低脂饮食、戒烟戒酒、坚持体育锻炼等，引导大家通过科学方式预防疾病，守护健康。丁保平则以《中医美容与科学护肤的黄金法则》为题，结合中医理论与临床经验，深入浅出讲解中医美容的原理、方法及科学护肤要点，为大家提供实用的肌肤养护方案。

宣讲结束后，李学英为在场人员提供免费把脉问诊服务，耐心解答健康疑问，让大家近距离感受中医的独特魅力与实用价值，切实解决自身健康困扰。

此次活动不仅搭建了中医知识科普与实践服务的桥梁，更让“中医生活化”理念深入人心。今后，德州市中医院将持续开展此类健康科普活动，把专业的中医健康服务送到更多群众身边，为提升全民健康素养贡献中医力量。

（供稿单位：德州市中医院 刘珊珊）