你会做自我介绍吗？

是不是有点紧张？每说一句话，就来一个“然后”。

不会也没事，我今天教你怎么做。

一般来说，自我介绍分五个部分。

首先，介绍自己叫什么名字。

介绍完名字后，还可以发散一下让别人容易记住你。比如我叫“何忠民”，我在自我介绍时可以说，“我叫何忠民，人可何，忠于人民的忠民。”这样，别人更容易记住我。

第二，介绍自己来自哪里。

有时候是介绍你的籍贯，比如我来自于湖南省邵阳县。

有时候是介绍你的工作单位，比如我是北京盈科律师事务所的；如果同盈科各地分所的同事在一起，我就介绍自己来自“盈科北京”。

有时候是介绍你毕业于哪个大学、哪一届。比如我是1997年毕业于西南政法大学。

根据当时的场合，面对的人群，需要讲什么就讲什么。

第三，你有什么特长。

或者说你是干什么的。意思是你能够给别人提供什么帮助，解决什么问题，核心是突出你的社交价值。你越是能够为别人提供价值，提供的价值越大，别人就越能记住你。

比如我常常说，“我是刑事专业律师，只做刑事辩护。”当然，并不是说其他案子我不会，而是我特别擅长、特别喜欢刑事辩护工作。

第四，你有什么兴趣爱好。

介绍你的兴趣爱好，主要是为了寻找志同道合的朋友。因为有共同兴趣爱好的人，往往更容易谈到一起，快速架起友谊的桥梁。比如，我喜欢看书。

第五，祝福。

在会议场合，人数比较多的情况下，自我介绍的最后，可以说一下祝福语。比如祝活动圆满成功，祝大家身体健康，祝大家新年快乐，等等。

如果是一对一做自我介绍，就没有必要讲了，否则会很别扭，很见外。比如我在接待陌生客户时，做完自我介绍后，就不会讲这个。

上面是人人都能用的自我介绍的方法。

作为律师的自我介绍，可以在第三部分介绍特长时，加上你办过的一两件经典成功案例，或者特别值得一说的业绩，可以加深别人对你的印象。

比如我可以说，“我不但为公检法的人辩护过，还为律师同行辩护过，并且还帮他们保住了饭碗。”

总之，在自我介绍时，要根据当时的实际情况，可长可短，可详可略。短的，我一分钟就介绍完；长的，比如在做讲座时，我可以介绍一二十分钟。

你学会了吗？

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何忠民律师，湖南省邵阳县人，1997年7月毕业于西南政法大学，其后分配到国家检察机关工作八年，2005年至今从事律师工作，主要从事刑事辩护、刑事合规和企业危机管理工作，尤其擅长职务犯罪、经济犯罪案件辩护。

其每年亲自承办的案件一般不超过10件。不过，凡是其亲自承办的案件，必亲力亲为，全力以赴，把辩护工作落到实处，力争把每一件案子办成经典案例。

执业二十年以来，办理过厅级、处级、科级等领导干部、公务员职务犯罪案件数十件，办理过企业老板、高管经济犯罪案件数十件，绝大多数都实现了预期的辩护目标，深受客户好评。

现任北京市盈科律师事务所刑民行交叉法律事务部副主任、刑事专业律师。