昨天，与一位朋友聊天，其问我：“您执业十九年了，有些什么心得体会可以教教我吗？”

我说：“不敢言教！可以分享几点，互相交流、切磋吧。”

今天，我简单分享如下四点：

一、保护好律师的两条生命。

关于这个观点，我曾经写过一篇文章《律师要保护好自己的两条命！》详细讲过，这里只简单地说一下。

律师有两条生命：一条是身体，一条是执业证。

近些年来，律师界英年早逝的现象时有发生，年轻的二三十岁，年纪大的五六十岁，大多数都是心脑血管等方面的疾病引起的，而这些疾病都跟律师长期熬夜加班有关。

其实，我每年办案不超过10件，很少加班。偶尔需要加班时，我都是晚上十点多就睡觉，凌晨三点多起床加班。有加班需求的朋友，可以试试我这种方法，应该比直接熬夜到二三点才睡要好得多。

所以，律师应当注意身体健康，劳逸结合，保护好自己的身体，提升生命的长度和质量。（关于养生，我不多讲了，详见《中医养生，也要趁早》）

同时，在执业过程中，律师要遵纪守法，自觉遵守职业道德和执业纪律，保护好自己的执业证。

如果因违法乱纪而被吊销了执业证，那么律师的职业生命也就终结了。

近些年来，看到全国范围内，每年都有一些律师被吊证，主要原因是故意犯罪造成的。比如危险驾驶罪（醉驾），虚假诉讼罪，行贿罪，诈骗罪，等等。

关于律师执业的刑事风险，说来话长，以后再详细讲吧。

二、持续学习，让执业技能不断精进。

律师与医师一样，都是活到老、学到老的职业，除非退休后不再执业，否则学习是常态。

如果不学习，或者不及时学习，那是有可能闹出笑话来的。比如，该引用《民法典》时，还写成《合同法》；把逃税罪，搞成偷税罪（刑法修正案七已经废止了偷税罪）。

因为法律不断地更新，时代不断地发展，故律师也要持续地学习，才能够与时俱进，不被时代淘汰。

在实践中，每办理一件案子，都要及时总结经验教训，不断精进自己的执业技能，以便为客户提供更好的服务。

因为执业能力不是一种知识，而是一种技能。但凡技能，都是实践中练出来的。这就好比游泳、驾驶一样，学理论是学不会的，得练。

当然，有心人比不用心的人成长会快一些，所以说要及时总结经验教训用于再实践。如此良性循环，方可一步一步成长起来。

三、树立正确的价值观，处理好各种社会关系。

律师需要处理的社会关系很多，比如，与委托人、当事人的关系，与公检法办案人员的关系，与事务所内外律师同行的关系，与社会公众、媒体的关系，等等。

不过，要处理好这些关系其实也并不难。

只要树立了正确的价值观，坚持在社会交往中做到遵纪守法、遵守职业道德和执业纪律、勤勉尽责、不侵害他人的合法权益、维护好公序良俗这五点，基本上不会犯什么大错误。

什么是正确的价值观呢？

当然是社会主义核心价值观呀！

党的十八大提出，倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。

富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标，自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向，爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值准则。这24个字是社会主义核心价值观的基本内容。

四、时时维护好自己的职业形象。

法律服务是一种商务行为。既然是商务行为，就离不开营销。而律师的营销是时时处处都存在的，既要办好每一单业务，充分展现自己的专业技能，也要维护好个人的职业形象，不要砸了自己的牌子，也不要损害律师行业的形象。

经验，听起来好像是那么一回事，不过做起来就未必能用得上、用得对、用得好。还是需要个人在工作中去悟，只有自己悟出来的，感受才深刻，以后用起来才能做到信手拈来，效果立竿见影。

不过，这并不是说他人的经验就不必理睬，而是应当虚心借鉴。首先明白他人的经验是怎么一回事，然后到实践中去检验，也许你能青出于蓝、更上层楼。

亲爱的朋友，上述答案，您还满意吧？

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何忠民律师，湖南省邵阳县人，1997年7月毕业于西南政法大学，其后分配到国家检察机关工作八年，2005年至今从事律师工作，主要从事刑事辩护、刑事合规和企业危机管理工作，尤其擅长职务犯罪、经济犯罪案件辩护。

其每年亲自承办的案件一般不超过10件。不过，凡是其亲自承办的案件，必亲力亲为，全力以赴，把辩护工作落到实处，力争把每一件案子办成经典案例。

执业十九以来，办理过厅级、处级、科级等领导干部、公务员职务犯罪案件数十件，办理过企业老板、高管经济犯罪案件数十件，绝大多数都实现了预期的辩护目标，深受客户好评。

现任北京市盈科律师事务所刑民行交叉法律事务部副主任、刑事专业律师。